ورزش تی آر ایکس در خانه - آموزش حرکات قدرتی و کششی trx برای داشتن بدنی زیبا

109

وقت آن رسیده که دمبل ها، وزنه ها و دستگاه های بدنسازی را کنار بگذارید و تمرینات جدید که صد در صد برای آمادگی و تناسب اندام مفید هستند را امتحان کنید، این تمرینات تکنیک های ورزش TRX هستند که امروز مخاطبان زیادی دارد. TRX مخفف کلمات total-body resistance exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است... اگر علاقمند به این ورزش هستید. کانال رو دنبال و ویدیوها رو لایک کنید . به زودی آموزش های بیشتر ورزش trx در همین کانال ...

تاریخ انتشار 4 اسفند 1397
دسته‌بندی بانوان
شاید ویدیوهای زیر را نیز بپسندید!