دسر شکلات و بادام هندی و نارگیل


منوی امروز تک اندام برای همراهان عزیزمون دسر شکلات به همراه بادام هندی و نارگیله، میتونین بعد از یه هفته ورزش یا پیاده روی به خودتون جایزه بدین و این دسر خوشمزه رو میل کنین... بادام و روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب سالمی هستن که برای سلامتی مفیدن، و جو یبوست رو برطرف میکنه...فقط یادتون باشه هر واحد از این دسر؛ 395.8 کالری داره، در مصرفش زیاده روی نکنین...

شاید ویدیوهای زیر را نیز بپسندید!